Sobre mim

Olá! Meu nome é Jéssica Brito, e sou psicóloga clínica desde 2017. Sinto-me feliz e realizada em contribuir ativamente para o tratamento e prevenção da saúde mental.

Minha paixão por me comunicar e o objetivo de promover o bem-estar físico e mental e a qualidade de vida me levaram à psicologia. Considero a psicoterapia muito mais que uma técnica; é um caminho para tocar a alma e transformar vidas.

Em minha prática, atuo como facilitadora e mentora, acompanhando você em sua jornada de autoconhecimento e autodescoberta.

Busco constantemente aprimorar minhas abordagens com base em pesquisas recentes em psicologia, garantindo um atendimento atualizado e eficaz. Meu compromisso é com o seu bem-estar e a construção de um futuro mais saudável.

Formação Acadêmica
Graduada em Psicopedagogia e Psicologia, Especialista em Psicopedagogia Institucional, atualmente cursando pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental.

Realizei como complemento de formação o curso de extensão no Tratamento de Obesidade e Emagrecimento na TCC e Psicopatologia.

É um prazer e privilégio ter você aqui!

Abordagem de trabalho

TCC - Terapia Cognitivo-Comportamental

A TCC é uma abordagem da Psicologia que atua de forma breve e direcionada, com o objetivo de identificar e tratar os pensamentos e comportamentos disfuncionais que causam sofrimento e interferência significativa na vida do sujeito causando prejuízos em sua vida de modo geral.

O objetivo é desenvolver a relação terapêutica com empatia, proporcionando ao paciente, participação ativa nas sessões por meio de Psicoeducação e Planos de ação, assim como, tratamento multidisciplinar direcionado de acordo com a necessidade e singularidade de cada um.

TCC no Tratamento da Obesidade e Emagrecimento

Dentro da abordagem do TCC, foi desenvolvido pela Universidade de Oxford, um protocolo para o Tratamento da Obesidade e Emagrecimento, que visa identificar os transtornos alimentares e as dificuldades e obstáculos que dificultam a realização efetiva do tratamento.

Com base neste protocolo, a terapia é cuidadosamente adaptada para abordar as crenças e hábitos específicos que impactam a relação do paciente com a alimentação e o corpo, promovendo uma mudança sustentável e saudável.

O que é Psicoterapia?

Descubra o Caminho para o Bem-Estar Emocional e a Transformação Pessoal

A psicoterapia é um processo que promove o autoconhecimento, a regulação emocional e uma melhor compreensão dos sentimentos e pensamentos. Ela cria possibilidades para ressignificar experiências e permite a mudança de comportamentos e cognições disfuncionais que resultam em prejuízos significativos ao longo da vida.

A psicoterapia pode ser realizada de forma individual ou em grupo. Na modalidade individual, a interação ocorre entre paciente e terapeuta, podendo haver a participação de algum familiar quando necessário. Na modalidade em grupo, a psicoterapia é conduzida pelo psicólogo com um número determinado de participantes que compartilham suas experiências de vida com um objetivo em comum.

Com a terapia online, você tem acesso a sessões que cumprem integralmente o Código de Ética do Psicólogo, assegurando sigilo profissional e a mesma eficácia do atendimento presencial. Desfrute da conveniência de participar de sessões individuais ou em grupo, adaptando o cuidado psicológico à sua rotina.

O profissional somente poderá atender nesta modalidade com autorização do Conselho Federal de Psicologia.

É possível verificar se o Psicólogo está habilitado clicando no link a seguir:

Conselho Federal de Psicologia

Atendimento Online

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