O TEPT é uma condição que pode se desenvolver após a exposição a um evento traumático. Os sintomas são variados e podem incluir: flashbacks (sentir como se o evento estivesse acontecendo novamente), pesadelos vívidos, evitação de qualquer coisa que lembre o trauma (pessoas, lugares, conversas), e uma hiperexcitabilidade (sentir-se constantemente em alerta, irritável, com dificuldade para dormir e se concentrar). É como se o sistema de alarme interno ficasse permanentemente ligado, gerando exaustão e sofrimento contínuo.

Quando procurar ajuda?

• Se a sombra de um evento passado ainda te persegue, considere buscar apoio:

• Você vivenciou um evento traumático e, mesmo após um tempo, continua sofrendo com os impactos psicológicos.

• Tem flashbacks, pesadelos ou pensamentos recorrentes e angustiantes sobre o evento.

• Está evitando situações, pessoas ou lugares que de alguma forma o(a) lembrem do trauma.

• Sente-se constantemente "ligado(a)", irritado(a) ou com dificuldade para relaxar.

• Seus sintomas estão afetando sua rotina, seus relacionamentos e sua capacidade de viver plenamente.